5月14日下午，“冠军零距离”暨45612藏宝阁资料第一届“宿超”联赛启动活动在国际合作创新区举行。45612藏宝阁资料党委书记林锐熙，党委委员、副校长胡钦华，由北京体育大学体能训练学院院长武文强教授、蹦床项目奥运冠军董栋教授、北京体育大学中国冰雪运动学院讲师冯俊鹏博士组成的专家团队和莞工学生代表，一起为学校首届“宿舍超级联赛”（以下简称为“宿超”）启幕。现场还开展了奥运冠军团队“社区运动课堂”和平板支撑挑战赛等活动，体育氛围火热。

奥运冠军团队开讲

现场示范标准动作

“要气沉丹田，保持标准动作。”国际合作创新区5号多功能厅内，来自不同学生社区的同学们正在武文强教授的指导、董栋教授的示范下一起学习平板支撑。

在这堂特别的社区运动课上，武文强教授详细介绍了平板支撑的核心原理、动作规范，并精准指出日常练习中常见的错误，把专业的运动知识带给现场师生。董栋教授则亲自示范教学，并邀请现场同学上台，一同挑战从初级到进阶的三个平板支撑动作。有了奥运冠军的带动、专业的指导，同学们对照标准动作，不断调整和坚持，完成了一次难忘的平板支撑。

亲身体验完“大师课”，教育学院(师范学院)2022级小学教育(师范)1班的邓婉君收获满满。她说：“平时做平板支撑时，我最大的问题就是依靠手臂和腿部发力，未能有效锻炼到核心肌群。刚才跟着董教授练习的时候发现，如果能做到他说的‘气沉丹田’，坚持的时间确实会更久些。”

首届“宿超”启动

莞工学子比拼平板支撑

在师生代表的见证下，林锐熙、胡钦华、北京体育大学专家团队、莞工学生代表一起拉动手中红绳，启动了首届“宿超”。

“宿超”是我校依托“一站式”学生社区建设，以宿舍为参赛单元打造的特色体育品牌活动，希望通过相关赛事活动营造“全宿参与、同频共练”的社区体育氛围，带动同学们走出宿舍、走下网络、走向健康，在运动中提升身体素质、培养团队精神、锤炼意志品质。

启动仪式后，“平板支撑挑战赛”开赛。随着主持人一声令下，数十位选手同时俯身在瑜伽垫上，双臂撑地，双膝离地，身体绷成一条直线，开启挑战。志愿者在旁监督并计时，观众们聚精会神地看着场上运动员，运动员们咬紧牙关坚持，静态的赛事也显现出几分紧张感。

“当时我只能想到呼吸和坚持。”夺得男子组第一名后，电信工程与智能化学院光电信息科学与工程2班的张嘉良回忆道。“中途有几次想放弃，但看到对面两位同学仍在撑着，心里告诉自己一定要坚持下去。”他也因此拿下了“宿超直通卡”。“这张直通卡给了我更多在宿舍联赛中拼搏的机会，也让我对接下来的比赛充满期待！”张嘉良开心地说。

女子组的第一名由文学与传媒学院2025级文化产业管理2班的陈容熳夺得。她说：“之前一直觉得自己的平板支撑动作还算标准，今天现场观摩了董栋教授的示范后，才发现自己在动作细节的把控上还有很大的提升空间。”“宿超”开赛，陈容熳也做好了参加的准备：“我会保持正常作息，加强日常锻炼，有计划地备战正式比赛。”

（撰稿：刘芷攸、郭奕伶；一审：范晖帆；二审：蔡耀蔚；三审：叶妙娴）